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2019-10-21 13:38 来源:网易健康

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  寒证造成的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微,寒气凝滞于经脉,致使气血运行受阻,不能达到四肢末端。它们常用来治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等消化道疾病。

据不完全统计,每分钟就有6人被确诊为癌症,而每6秒钟就有1名癌症患者死亡。有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反。

  但是,东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出,这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血,因为补血的同时还必须补气。高热不退或持续低热,都预示着身体存在某些严重问题,比如自身免疫疾病、肿瘤、感染等,需及时就医。

  该办法规定,食药监局日常监管工作中发现主体存在轻微违法违规行为,需要进行责令改正或行政提示、行政建议、行政告诫、行政约谈等行政指导的,属于提示信息。《生命时报》采访权威专家,揭开潜伏在你身边的包装杀手的真面目。

表中第三列为该产品中各营养素的含量占其营养素参考值的百分比(NRV%)。

  人的需求从低级到高级有七层:生理需求,这是人最基本的需求,虽然最低级,却是其他需求的基石;安全需求,是指人们对组织、秩序、安全、控制、预见性等的需要,安全感无法满足时,人就会不安而四处寻找让自己可依赖的东西;爱和归属的需求,当前两项需求得到满足,我们就会开始寻找和追求与他人建立关系,若没有温暖的人际,人会感到寂寞而痛苦;尊重的需求,这包括得到他人重视和自尊,例如渴望地位、名誉、自信、成就等;认知的需要,人有探索、理解周围环境的欲望,求知的需求得不到满足有可能产生恐惧、迷茫甚至出现精神问题;审美的需求,部分人对美有强烈需要,审美上的愉悦甚至能让其战胜饥饿与贫穷;自我实现的需要,当基本需求得到满足,人应该发挥潜能,成为他应该成为的样子。

  同时,气是无形的,需以有形之血为载体,存在于血液中,得到血液的滋养,气旺而生血。第三道防线:治疗。

  处于不同阶段、不同环境,人的需求不一样,我们应当识别自己的需求并满足它,不能好高骛远,也不能不思进取。

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2019-10-21 08:20:00 新华网 分享
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帮助老人多唠叨以后老人再在你耳边唠叨的时候,千万不要说,您别再唠叨了,相反,为了老人的健康,要让不爱说话的老人变得唠叨,让本就唠叨的老人尽情唠叨。

中国侨网洋小伙的中国功夫梦。(中新网记者 翟璐 摄)

   新华社成都5月3日电(记者 李华梁、张逸飞、刘金辉) 近日中国传统武术因一场“比武”而被坊间热议,记者走访多位传统武术的“洋弟子”,听他们讲了讲“老外”眼中的“中国功夫”。

   28岁的蒂耶斯来自加拿大,目前已在少林寺学习少林功夫3周了。他说在他很小的时候曾做过一个自己在学习中国功夫的梦,从此便一直想学中国功夫但却不知道从哪里学。直到他20岁正在上大学的时候,学校附近开了一家少林武术馆,他便报名开始学习中国功夫。

   “学功夫是我从小就魂牵梦萦的事情,我太喜欢中国功夫了,能来到少林寺这个功夫圣地学习,我太高兴了。”蒂耶斯说。

   “我学习中国功夫不是为了跟人打斗,也不是炫耀,而是为了实现我的功夫梦,是为实现心中的宁静,”蒂耶斯说,“少林功夫跟佛教文化、跟禅是融为一体的,所以少林功夫学得越多,你就越不想跟人打斗。”

   与蒂耶斯有类似看法的还有在成都生活的塔玛拉,最初开始练太极拳仅仅是因为好奇,但后来这个“神秘的中国功夫”深深影响了她的生活。在她看来,太极拳最大的特点就是承认冲突,但不是简单逃避,而是要正视它,这对生活中经常出现的各类冲突很有借鉴意义。

   “太极拳讲究对身体、情绪的控制,有时因为一些事情会有发脾气的冲动,但此时我就会按照老师说的,调整好气息,放松肌肉,这甚至成了一种自然反应。太极拳教会我面对复杂情况时仍有良好的心境,与养生、健身比起来,对我来说这一点更加珍贵。”

   受访的多位“老外”都称“中国功夫”与他们最初的想象不太一样,除了武术本身,“拜师学艺”让他们对中国文化也多了层认识。来自瑞士的伍德特里说:“好多瑞士的年轻人认为太极拳是一种舞蹈,这样的理解太肤浅了,它其实是一种超越身体、与中国文化紧密相连的武术,里面蕴含着许多中国文化精髓的东西,如中医的经脉理论、中国人的处世哲学等,很深奥和神秘。”

   来自美国的麦克莱伦在西安练习古典武艺多年,他说:“我认为中医和传统的中国功夫都是真实的。”不过让麦克莱伦感到无法理解的是,很多中国人自己抹黑中国传统文化,他认为这对中国文化是一种破坏,同时也会让不了解中国的外国人忽视中国文化的伟大魅力。

   麦克莱伦每周四都会找西安体育学院武术系主任马文国练习古典武艺,包括徒手格斗和棍棒技术。他在学武的过程中,爱上了中国武道精神和传统文化。

   “中国人创造了四大发明,没有中国文明的推动,世界不会是今天的样子,”麦克莱伦说,“中国文化,包括中国武术有着丰富的文化内涵,应该得到尊重和钦佩。”

责编:李圣依
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